morsi6670

👉🏻 فرط الحركة وتشتت الانتباه: ازاي تساعد طفلك في البيت؟ 👈🏻 👇🏻 فرط الحركة وتشتت الانتباه هو اضطراب نفسي يصيب بعض الأطفال والكبار، وبيظهر بصورة زيادة في النشاط والحركة، وصعوبة في التركيز والانتباه، وسهولة في الانزعاج والانفعال¹. الأطفال اللي بيعانوا من فرط الحركة وتشتت الانتباه بيحتاجوا دعم خاص من أهلهم ومدرستهم، عشان يقدروا يواجهوا التحديات اللي بيقابلوها في حياتهم². في البيت، ممكن تساعد طفلك على التركيز والانتباه من خلال بعض الأفكار المنزلية البسيطة، زي³: - خليله مكان هادئ ومريح للدراسة، وخلصه من أي شغلات تشغل باله زي التلفزيون أو الموبايل أو الألعاب. - حدد معاه جدول ثابت للدراسة، وخليله استراحات متكررة كل 15 دقيقة أو 20 دقيقة، عشان يسترخي شوية ويرجع يدرس تاني. - اسمح له بأن يستخدم حركات بسيطة زي التلاعب بالقلم أو المطاط أو السلاسل، عشان يخفف من شدة حركته. - اشجعه على ممارسة رياضة أو نشاط حركي يوميًا، زي الجري أو الدراجة أو السباحة، عشان يصرف طاقته الزائدة. - اعطيله مهام صغيرة وبسيطة تناسب قدراته، وثابر على مديحه ومكافأته كل ما ينجز شئ. - احذر من معاتبته أو عقابه بشدة إذا فشل في ...